Sobre emociones

En debate Crecimiento personal. Jose Angel Reyes Flores dice:

Poner atención a nuestras emociones es un punto crítico. Nos vemos enredados en sentimientos como, el enojo, la preocupación, el resentimiento, el miedo, el odio y los celos bajan nuestra frecuencia y proveen de energía a las fuerzas del caos. Hasta ahora si no venimos trabajando o hemos vencido estos tipos de sentimientos, todos nos vemos envueltos en ellos, en mayor
o menor medida, porque son emociones humanas.

También dice: Las emociones positivas como el aprecio, la compasión, la comprensión, el perdón, la bondad, la alegría, el éxtasis, la felicidad y contento, crean energías que alimentan las fuerzas de Luz. Sirviendo a las necesidades de otros es la mejor manera de aumentar nuestra frecuencia.
 
Y también: ¿Dónde encontrar el Sentido?
 
El sentido está en todas partes, pero se adquiere conciencia de ello solamente si se está en sintonía con él. Es como la música que escucha uno por la radio: el aire está lleno de ondas sonoras, pero sólo pueden escucharse cuando se utiliza un radiorreceptor.
 
Las investigaciones de la logoterapia han establecido que uno tiene un receptor para sintonizarlo con el sentido. Frankl considera que el espíritu humano es nuestro instrumento para encontrar el sentido. Tiene uno que darse cuenta de que lo posee, de lo que contiene y de la forma de utilizarlo.
 
El espíritu es la dimensión específicamente humana del individuo y tiene habilidades de las que carecen otras criaturas. Todos los humanos son espirituales; de hecho, el espíritu es la esencia del ser humano. Tiene usted un cuerpo susceptible de enfermar; una psique que puede sufrir perturbaciones. Pero el espíritu es exactamente lo que usted. Es su núcleo saludable.
 
Como la psique, el espíritu es invisible. Hay, sin embargo, una diferencia entre la psique y el espíritu. En la psique, usted es manipulado por las emociones, el instinto, las necesidades. En el espíritu, usted es el conductor; toma las decisiones sobre lo que debe hacer con sus motivaciones, los dones y las limitaciones de su cuerpo; con las circunstancias en las que se encuentra. El espíritu es el área de la libertad humana. Pero también de la humana responsabilidad. Para llevar una vida satisfactoria, uno debe darse cuenta cabal de que tiene ese tesoro espiritual muy dentro de sí y que debe utilizar lo que contiene.

• Camacho López Rafael-José Lo creo muy interesante:www.yolibrelapelicula.com/

  

  YO LIBRE - Un viaje al instante presente

  www.yolibrelapelicula.com De la mano de Sergi Torres y David del Rosario, surge esta invitación a reflexionar acerca de nosotros mismos y a darnos cuenta del inmenso potencial que ocultamos debajo de nuestras creencias. 

   

  Llucià Pou Sabaté. He comenzado a ver la película y me gustan muchas cosas (otras difiero), pero me gusta como está planteado el asunto. Podríamos hacer un cine forum aquí, es esta y otros como "las 9 revelaciones" que tenemos ya material en otro lugar. 

   

  Llucià Pou Sabaté. Jose Angel Reyes Flores
  Si no tuviésemos preocupaciones, la mayoría de nosotros sentiríamos como si no estuviéramos viviendo; estar luchando con un problema es para la mayoría de nosotros un indicio de existencia. No podemos imaginarnos la vida sin un problema y cuanto más ocupados estamos con un problema, tanto más creemos que estamos alerta. La constante tensión sobre un problema que el mismo pensamiento ha creado, sólo embota la mente, haciéndola insensible y produciéndole cansancio. 

   

  Jose Angel Reyes Flores
  Como la generosidad del corazón, la generosidad de la mano es un movimiento de extroversión, pero a menudo es penoso, decepcionante y autorrevelador. La generosidad de la mano es fácil de alcanzar; pero la generosidad del corazón no es cosa que pueda cultivarse, es estar libre de toda acumulación. Para perdonar, necesario es que haya existido una ofensa; y para estar ofendido, es preciso haber acumulado orgullo. No puede haber generosidad del corazón mientras exista una memoria referencial mientras exista el “yo” y lo “mío”.

   

  Como nos preocupamos por lo que otros piensan de nosotros, también ansiamos saber todo lo que se relaciona con los demás; y de ahí provienen todas las manifestaciones burdas o sutiles del snobismo y del culto a la autoridad. Así nos volvemos más y más exteriorizados e interiormente vacíos.

   

  Hay en la ira una extraña desesperación; pues el aislamiento es desesperación. La ira de la frustración, de los celos, del impulso de ofender, proporciona un violento desahogo cuya satisfacción reside en la autojustificación. Condenamos a otros, y esa condenación es en verdad una justificación de nosotros mismos. Sin alguna clase de actitud, ya sea de altivez o de humillación, ¿qué somos nosotros? Empleamos cualquier medio para imponernos; y la ira, como el odio, es el medio más fácil.

  

   
  Las actividades del “yo” son espantosamente monótonas. El “yo” es un fastidio; es intrínsecamente enervante, sin agudeza, frívolo. Sus deseos opuestos y en conflicto, sus esperanzas y frustraciones, sus realidades e ilusiones, son esclavizantes, y sin embargo vana; sus actividades conducen a su propia fatiga.

   

  Llucià Pou Sabaté “El sufrimiento inútil funciona como las arenas movedizas: cuanto más intentas salir, más te hundes. Por eso, si no hay nada más que hacer, si ya has intentado de manera razonable hallar una mejoría en la relación y nada has logrado, conéctate a un sufrimiento útil, asume la pérdida, deja que el duelo arranque. El sufrimiento inútil no se agota y puede durar siglos. El sufrimiento útil tiene un fin, suelta los lastres y te limpia por dentro.”
  Walter Riso

   

  Sé el mejor “tú”
  
  Cuando nos comparamos con otros, tenemos la tendencia sentirnos mejores o peores que ellos. En este estado del ser, el ego hace que malgastemos nuestra energía y evita que alcancemos grandes cosas.
  
  No te preocupes por ser mejor que alguien más.
  
  Simplemente enfócate en ser el mejor “tú” que puedas ser.

   

  El vicio más grande
   

  Algunas veces, nuestro vicio más grande es dar consejos.
  
  Esto es verdad especialmente para aquéllos de nosotros que nos consideramos espirituales o iluminados. Sólo porque hemos encontrado respuestas no quiere decir que esas respuestas funcionarán para otros, y definitivamente no quiere decir que tenemos el derecho de interferir en el proceso de otra persona para descubrirlas por sí misma.
  
  Es importante ayudar cuando sea solicitado, pero intenta no olvidar que dar amor inspira a otros a cambiar más de lo que dar un consejo lo hará. Karen Berg en español
  
  Una de las lecciones mas importantes que podemos aprender es la lección de la empatía: ser capaz de sentir lo que la otra persona siente. Y la única forma de llegar a tener empatía es abriendo nuestros corazones.

    

  "La dependencia emocional no te hace feliz porque en su centro duro conlleva miedo a perder al otro, posesión, falta de libertad y a la larga pierdes tu identidad. ¿Los drogadictos también son felices? Esto no es filosofía sino realismo puro y duro. Si amas con INDEPENDENCIA serás mucho más feliz porque tu mente estará tranquila. Cada quien elige el tipo de amor que desee. Esto no implica que la pareja no te duela o que seas indiferente sino que siempre seas tu mismo. Negociar tu yo no es amor."
  Walter Riso.